Régime Dukan | Assaisonnements

MAIGRIR AUTREMENT Voici une liste d'aliments intéressants dans le cadre du Régime Dukan.   1) Fines herbes séchées ou fraîches ° aneth ° coriandre ° estragon ° herbes de Provence ° menthe ° persil 2) Du "feu" dans votre assiette ° cari ° Harrissa ° poudre de cayenne ° Tabasco 3) Épices ° canelle ° clous de girofle ° gingembre ° muscade 4) Un petit côté "sweet" ° essences à gâteaux: amande, noix de coco, rhum, vanille ° sachets de stévia ° poudre de cacao sans sucre 5) Vachement bon ° yaourt 0% de matières grasses ° crème sûre 1% de matières grasses ° fromage blanc 0% ou 1% de matières grasses (fromage cottage ou Quark)    Voir aussi : Mon secret minceur et santé La méthode Dukan illustrée Je ne sais pas maigrir (ne) - édition 2010 Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes Comment j'ai perdu 10 kilos en 3 mois : Grâce au régime Dukan et à la méthode Clémenceau Recettes minceur au son d'avoine : Quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit Recettes minceur au son d'avoine Ressources: Maigrir Autrement Astuces Ventre Plat Diète Calories Négatives Recettes Minceur